非常关心吃葡萄会上火吗？其实不是的

　　葡萄是水果的一种，在生活中人们非常喜欢吃它，可是我们知道，水果有上火和降火的，很多朋友会问“吃葡萄上火吗？”

　　我们知道，葡萄里含有多种丰富的维生素以及多种人体所需的氨基酸，长期食用对人体有着非常大的帮助。根据中医方面研究认为，葡萄属于性平的水果。酸甜口味，五毒。所以，葡萄是平性，既不会有热性，也没有寒气。适合任何人吃，大量食用的话，也是不会出现上火现象的。不过葡萄中含有很多的糖分和植物酸，大量食用时会在口腔内大量吸水，对口腔黏膜有较严重的刺激损伤，若是再经过口腔内菌类污染，有出现口腔溃疡的可能，倒是和上火无关。吃葡萄还是不要大量吃，并且在吃完之后好尽快的漱口清洗。

　　因此，吃葡萄是不会上火的。

　　那么在吃过葡萄后，不应该做什么事情呢？

　　1、进食葡萄后切忌立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收 ，水将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，产生了腹泻。不过，这种腹泻泻完后会不治而愈。

　　2、进食葡萄后不能马上喝牛奶

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

　　3、吃葡萄应适量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病 人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。

　　4、葡萄必须清洗干净

　　如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

　　5、切忌冰冷葡萄

　　孕妇切忌进食寒凉食品，建议孕妇若进食从冰箱取出的冷藏葡萄，应在室温下放一阵子，用暖温水和热后方可进食。

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